抓住春季生长黄金期
中医小儿推拿
助宝贝“高”人一等
中医小儿推拿助宝贝“高”人一等
顺应节气，绿色疗法，为孩子健康成长加把力。
春生万物，正是助长好时节。
《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”
春天，是万物复苏的季节，也是孩子们生长发育的“黄金期”。研究表明，3-5月春季儿童身高增长值可达秋冬季节的2-2.5倍。此时顺应节气，通过小儿推拿调畅气机、调和脏腑，能够帮助孩子抓住这一年中最重要的生长时机。
为什么春季推拿能助长？
展开剩余75%中医认为，孩子的生长发育与肾、脾、肝三脏密切相关：
· 肾为先天之本，主骨生髓——肾气充足，骨骼才能强健。
· 脾胃为后天之本，气血生化之源——脾胃健运，营养才能吸收。
· 肝主筋，主疏泄——肝气条达，气血才能通畅。
春季对应肝脏，肝气升发旺盛，能够推动全身气血运行。通过辨证取穴，通调肝脾肾，达到健脾和胃、补肾益精、疏肝理气的效果，让孩子吃得香、睡得沉、吸收好、长得快。
咸阳市妇幼保健院中医科根据每个孩子的体质和具体情况，制定个性化的推拿方案，真正做到“一人一方”。
中医小儿推拿
哪些孩子适合来我科做春季助长推拿？
如果您家宝贝有以下情况，欢迎来我科咨询评估：
✅ 生长发育迟缓：身高体重明显低于同龄人，骨龄偏小。
✅ 脾胃功能差：不爱吃饭、身体瘦弱、容易积食、消化不良。
✅ 免疫力低下：反复感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大。
✅ 睡眠不安：晚上易惊醒、入睡困难、睡不踏实。
✅ 年龄范围：0-12岁儿童均可。
中医科小儿推拿特色
春季助长推拿家庭配合手法（可在医生指导下操作）
· 补脾经（拇指桡侧）：300-500次——健脾和胃，增进食欲。
· 补肾经（小指掌面）：300-500次——补肾益精，强健骨骼。
· 摩腹（顺时针）：1-3分钟——促进消化吸收。
· 捏脊（由下往上）：3-5遍——调和阴阳，助阳气生发。
· 按揉足三里（小腿外侧）：100-300次——增强体质。
温 馨 提 示
家庭手法仅为辅助，专业调理还需由医生根据孩子具体情况制定完整方案。除了推拿，家长还需注意这三点：
1、饮食调理：多吃春季时令蔬菜如菠菜、韭菜，荤素搭配，避免生冷油腻。
2、充足睡眠：晚9点前入睡，保证10点前进入深睡眠，抓住生长激素分泌高峰。
3、适量运动：每天30分钟户外运动，如摸高、跳绳等纵向伸展运动。
这个春天，让我们用专业的中医智慧，为孩子的健康成长保驾护航！
科室地址：三楼中医科
来源：中医科
撰稿：张文文
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