
1月4日,女演员孙俪的助理分享了一段视频,并配上了这样一句话:孙俪帮邓超腰围变小10厘米的秘诀就这么简单?视频中,孙俪说道:邓超的腰围瘦了10厘米,确实这次他下了很大的决心,我希望他不要再胖回来,因为他很容易反弹。
那么,邓超是如何成功减肥的呢?答案竟然是——好好吃饭! 去年12月,关于孙俪教邓超减肥的话题一度冲上热搜。12月10日,孙俪在个人社交平台发文分享了邓超减肥的秘诀。她透露,邓超在拍戏前问她,如何让自己上镜看起来更好一点。孙俪便把自己营养师的建议告诉了他:好好吃饭,保持均衡饮食,能瘦得既健康又有活力,体力和精神都能保持在最佳状态。邓超当时听了半信半疑,稍微实践了一些,大约执行了三分之一的建议。没想到,三周后他们见面时,邓超的状态让孙俪十分惊讶!虽然体重没减少很多,但腰围却小了4厘米,完美达到了增肌减脂的效果。他让我好好表扬他,难道不是他应该好好感谢我吗?孙俪笑着说。 孙俪自己也常在社交平台上晒出她的干净饭,这种饮食方式简洁却又充满营养。去年9月,孙俪曾发文称,自己尝试了一段时间的干净饭后,感觉很好。每顿饭都有菜、有肉、有饭,虽然看起来简单,但营养却很均衡。最理想的状态就是少脂肪、多肌肉。我现在正努力学习,告诉自己不要被体重左右,脂肪和肌肉更重要,真的,认真吃饭也能瘦! 公开资料显示,孙俪出生于1982年9月26日,上海人,是中国内地的影视女演员和流行乐歌手,曾参演过许多经典作品,如《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》《玉观音》《幸福像花儿一样》等。 2010年2月8日,邓超与孙俪登记结婚。2011年11月,他们的大儿子邓涵之(等等)出生,三年后的2014年5月,他们的小女儿邓涵一(小花)也顺利降生。
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